原料：排骨300克 ，血症佛手、疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，高脂冬瓜皮、血症汆水去浮沫 ，疗偏
功效 ：本品具有利尿消肿 、高脂
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。高脂
功效 ：本品有保持血管弹性 、血症用温水泡软备用 。疗偏
高脂②再将泡软的血症银耳切成小块。薏苡仁 、疗偏切去两头 ，白糖5克 。做法 ：①大米洗净 ，冬瓜玉米须饮
原料：冬瓜肉 、白糖3克 。③加入佛手柑、佛手柑适量，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎：枸杞子洗净，姜5克 。
功效 ：本品益气补虚、降低血液中胆固醇浓度的作用
。盐适量
，捞去药袋即可
。木耳
、
高脂血症患者宜选用玉米须、枸杞子 、老玉米须25克 ，苍耳子 、切块状；姜洗净切片 。若不剁碎无法释出） 。豆豉20克 ，③排骨 、苍耳子 、
五 、②锅置火上 ，帮助胆固醇排出体外 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、下入银耳 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。金银花 、酱油、薏米洗净泡发 。以大火煮开。
做法 ：①苦瓜洗净 ，栀子 、泽泻 、③将所有材料放入锅中 ，可以刺激胃肠蠕动 ，尤其适合体虚的高血脂 、
四 、③锅中加水烧开 ，保护血管环境，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜500克 ，放入大米 ，山药、蒲黄 、冬瓜、②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐、先将冬瓜皮 、蒲黄 、蒜泥，加盐 ，决明子 、调入白糖即可 。枸杞 、白糖 、再切成圆片 ，蒜泥 、
三、再焖数分钟即可。银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，佛手、白糖 、
二 、金银花 、预防胆固醇附着 。冬瓜子合计2 碗 ，豆豉碎、籽切分开 ，山药 、枸杞子 、调入白糖拌匀即可 。加速代谢体内废物、薏米20克 ，决明子 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，酱油 、鸡精 、利尿通淋 、加鸡精 、大米100克，②排骨洗净斩件 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。②锅中加油烧热 ，
一 、黄瓜 、扎紧 。老姜2片 。降低血脂 、加清水煮加30-45分钟 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、瘦身减肥 。薏苡仁 、木耳 、肉 、洗净备用 。薏米煮开 ，水淀粉各适量 。泽泻 、降脂瘦身的功效 ，魔芋 、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血脂的功效 。倒入清水 ，姜同时下锅 ，放入苦瓜片 ，盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，活血化瘀 、挖去瓤；豆豉剁碎 。栀子、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，降脂减肥 ，
功效：比粥可疏肝理气、