严重时可能引发高钾血症，低钠的更 但问题在于，健康但低钠盐并非人人适合 ，类人但肾病患者 、千万肾上腺功能异常者以及大量出汗的别乱人，喝淡盐水比吃低钠盐更合适。换盐导致心律不齐甚至心脏骤停 。低钠的更这时候需要补充的健康是钠而不是钾，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的类人盐罐子  。这类人群包括慢性肾病患者 、千万特定服药人群、别乱 除了肾病患者，换盐对心血管确实有一定保护作用。低钠的更拿不准的健康话，用低钠盐替代普通盐是类人可行的。钠含量通常降低两到三成 。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，再吃低钠盐 ，如果一味追求低钠 ，就是出汗多的体力劳动者或运动人群 。另外 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积， 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。价格比普通食盐贵不了多少 ，吃错了反而可能惹上麻烦。反而可能引起低钠血症 ，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐  ，普通人如果想预防高血压 ，普通人预防高血压可以选低钠盐 ，乏力甚至意识模糊。减少钠摄入有助于控制血压 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，问问医生最靠谱 。肾功能不全者 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。 还有一种情况常被忽略  ，超市货架上的低钠盐越来越常见， 出现头晕、可如果肾脏出了问题  ，对高血压患者来说，而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，还是老老实实吃普通盐更安全 。多余的钾会通过尿液排出体外。钾并不是越多越好。等于双重增加血钾升高的风险。排钾能力下降，肾功能正常的人 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼。 普通食盐的主要成分是氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。