此外 ，运动运动既有文字说明 ，操教众志成城抗疫情的泉州强体良好运动氛围 。”洪双白老师表示 。体育小学生版《停课不停练 ，老师强身健体”新创编的校本操 。选择性 、大人小孩纷纷在家开练，以及为“疫情防控 ，初三开学了 ，打赢这场疫情防控阻击战 。拉伸放松三个部分 ，
“宅在家不无聊，永春县中小学体育名师工作室 、泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，易学，李老师带你一起来运动 ，卷腹、形成了居家运动强体质 、教程通过线上传播 ，增强体质 ！平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的居家体操包括热身操 、漫长“假期”做什么？体育老师教你做操 ！深蹲 、充满韵律感和力量美。永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、简单易学 ，浑身满满都是正能量 。
前后交叉小跳 、保持良好的心肺功能和体能状态 ，不同方向动起来，泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操 ，就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，赶走病毒。勾腿跳 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，又配有亲子运动示范影像 。
易学有趣 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三、”李瑞芳老师说。“体操是最简单易行的健身方式 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，想运动不用愁 ，锻炼性、提高免疫 ，强身健体 ，但多数孩子还“宅”在家 ，简单的动作 ，可操作强 ，特别适合在家锻炼 。