不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁切下一块。蒸南南瓜切成小方块，蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。把西蓝花围边即成 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

做法 ：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2、蜜汁蜂蜜、蒸南

　　6 、蜜汁

　　3、蒸南

原料：

　　南瓜 、蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁

　　5、西兰花、按照原来的造型放入盘子里 。在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。

　　4 、

责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油  。