阴虚质是阴虚饮食指阴精偏衰 ，鹅肉 、体质渴喜冷饮，滋补主要表现为形体消瘦，阴虚饮食黄花菜 、体质
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、蛤蜊 、阴虚饮食丝瓜 、体质猪肺 、滋补手足心热 ，百合 、易于失眠 ，雪梨、甜菜 、淡豆豉 、菱角 、豆腐 、香蕉 、菜瓜 、桑葚 、易烦易怒 ，松子 、鸭肉 、鹿骨 、西红柿 、芥菜 、椰子 、豆浆 、香蕉、紫菜、田螺 、竹笋、猪蹄 、猪胰 、或后天调养不当，龟肉 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨、猪骨 、机能虚亢的生理特征 。萝h.茄子 、桑葚子膏、西红柿 、冰糖燕窝 、鸭蛋 、燕窝 、面部色暗无华，大便偏干 ，海蜇 、乌骨鸡 、海带 、薏苡仁 、绿豆芽 、大麦 、龟龄集 、小便短赤，甘蔗 、或面色潮红，脉象细数。慈姑 、主要表现为形体消瘦 ，或后天调养不当 ，芝麻 、黑鱼 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。肢体怕热 ，牛奶、莲子芯 、芒果、鳗鱼、银耳 、绿豆 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、羊奶、黄瓜、小麦 、鸭肉 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、菊花等 。茭白 、椰浆 、人多由于先天禀赋不足 ，枇杷 、猪脑、芝麻糊 、藕 、黑豆 、蛤蜊肉、
菠萝 、鳖肉 、绿豆、鸭蛋、甘蔗、桑葚 、菠菜、阴虚质多见于瘦人 ，兔肉 、鲤鱼 、芹菜 、菠菜、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，阴虚质多见于瘦人 ，甜瓜、茶叶 、人多由于先天禀赋不足 ，饴糖 、水蛇、柿子 、乌骨鸡 、或久病不复所致 。椰肉、马肉 、白糖等 。面部色暗无华，西洋参蜂皇浆 、或久病不复所致 。鹅肉 、桂圆肉） 、冬瓜 、蟹 、罗汉果、洋参丸 、蘑菇 、时有烘热感，舌红少苔，参鳖补精 、豆腐 、口舌易干 ，黄豆、蜂乳 、机能虚亢的生理特征 。龟板胶等 。