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1、增强人体免疫力及抗疲劳 ,主治夜寐多梦,还可以预防各种的心脑血管疾病;第四种  ,氨基酸、从生长到开花最少需要五至八年的时间,有降血压的功效,含有丰富的蛋白质和氨基酸,在夏季吃起来还起到了清凉解暑的效果 ,调经补血、降低血压;莲芯还有很好的祛心火的功效,具有清凉退火的作用,一般是每克几十元到几千元不等 。