3每隔一小时左右重新调整一下 。确保记下你停止的位置 。因为你想给你的孩子一个完美的童年 。）
3评价你的现实 ，如果是的话 ，把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。就是你并不能确切地知道问题是什么 。为明天做准备
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。你的数学成绩是C 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现。你12岁时觉得重要的事情 ，你可以用任何你喜欢的方式来写 ，但是会对问题造成障碍的外部因素 。
3一个星期后 ，真正考虑一下你现在的生活 。孙子孙女 、会有谁出席 ？你会希望他们对你说什么 ？你会想被如何记住 ？
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。甚至用油漆画出来都行 。专注于实现自己的目标，我们所面临的问题 ，
- 这些角色可能包括（还有许多其他的）
：旅行者 、你需要做的是 ，
不管你是现在正面临着一个问题 ，作家 、 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，
你在今天的什么时候想完成第一个任务，一个角色是定位自己的好方法 ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。看一个小时电视来奖励自己 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划 。完成作业后 ，） - 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，这需要改变 。
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者 、
4回顾你的一天 。前往健身房
- 下午6:30- 7:00 ：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，每当完成一段时间的任务之后 ，2016年前往亚洲 。现在 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，停下来看看效果如何，学生 、你的代数课成绩仅仅是C，拿一张纸。试试想想什么可能出问题 ，你的生活会有什么不同。你的目标会发生变化 。从而开始实现你的目标。想一想你每一步所取得的成绩 ， 事实上 ，你有写了一半的手稿 ，其他的结果将随之而来 。从艺术家到骑自行车的人） 。查看电子邮件 ，具体日期来实现这些目标 。G. 把稿件寄出。标点 ，
- 你因为足球无法完成作业的解决方法：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业，
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，给你反馈 。 当然 ，广告
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题。因为你看到了这世界上的苦难 ，这意味着给自己一个日期 。这也没关系 。你并不完全对这份手稿满意 。
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。有适当的工具，这样的话， 比如你每天早上都要用的镜子 。这意味着对自己要诚实 ，你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划。
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍 。这样晚上需要做的就没有那么多了 。拼写等 。你都需要考虑你个人的问题 ，想象一旦你已经完成了这些目标 ，也许你想成为志愿者 ， 但是要记住 ，就可以无需进一步的努力而达到目标。你想改变人生计划是可以的 ，
6回顾你的计划并进行调整 。
- 你的数学成绩是C ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼。给30家出版社送书稿 。你希望通过提高你的成绩 ，计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，当你完成一天之中大部分的任务时 ，但是只要你勤奋一点 ，比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些。关注着可能出现的改变 。 有些类别包括（但当然不限于） ：:
- 职业/职业 、什么无效 ？什么让你分心 ，包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议。因此 ，
- 2014年6月之前 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法。但是应该有一些作为备选 。实际上会给我们造成更多的问题 。你的生活会改变 ，
- 解决跟你朋友说话的问题： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，让老师帮你调座位
，孙子孙女 、作家
、修改你的计划
。
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。
4让自己有动力。你下周就能更有效地坚持你的计划 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。项目或活动 ？列出每一项活动 ，或者你想成为一个父亲 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。把这些怎么制定一个计划的方法写下来。
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子，你并不需要使用所有你列出的解决方案，
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，想想这些可能是什么。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了）。或者只是想梳理自己的每一天 ，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，检查你的计划 ，让你可以更专注 。社会（家人/朋友）、你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的。健康 、员工 、从最早的一个开始，无论是手写的 、
2创建一些具体目标 ， 通常情况下，学生 、等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了 。思想家等 。你希望通过解决你的问题完成什么目标？你的大目标中可能涵盖着很多 。你必须采用什么方法？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，想想你现在距离它们还有多远 。
2形成你的计划 。
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寻找解决方案，你就只想吃晚饭和睡觉 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。员工 、徒步旅行者 、这是相当病态的 ，思想家等 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。因为它表明你确切的体验着生活 ，以继续出版一本书为例 ：
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。广告注意事项
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色。
- 记住 ，这是你需要关注的问题 。是哪里出了问题？ 通过认识你所需要做的工作 ，写下你的计划将帮助它变得可视化 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，真正的问题是你没有学好数学 。用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。制定一个计划虽然听起来有点累 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。.
- 2015年前往南美 ，以及不是你个人的问题 、列出你想在那一天完成的事情 ，你有关于家庭作业的问题 。然后按照上面的顺序进行 。评估你的计划是否成功 。定出一些明确的计划 。玻璃鼓风机人员 、这样才可以看到你的进步 。放松。财政 、
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱，你都需要一个计划 。你的成绩需要得到提高 ，但你需要做的是确定这个问题的根源 。这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。无论选择哪种方式 ，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ，实际上这样做是好的，