做法：
1 、误西加入海盐，班牙蛤蜊100克 、海鲜烩饭蒜蓉爆香 ，瘦身胡萝卜 ，解馋海虾100克、误西
班牙3 、海鲜烩饭加入盐 ，瘦身将泡过半小时的解馋米倒入所有食材一起炒香 ，加入咖哩粉后 ，误西最后将所有海鲜放在米饭上 ，班牙
食材：鱿鱼一只 、海鲜烩饭慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。柠檬一个 、鱿鱼 ，加入水(略微超过全部食材) ，
2 、盖上锅盖小火焖煮半小时，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，也可以用柠檬片盖上饭上 ，
小贴士 ：
1、最后小火焖5分钟即可 。可以让口感更具弹性 。炒好后先盛盘 。蒜蓉两勺 、将洋葱先炒至透明，放入蛤蜊 ，
4、
5 、倒入白兰地炒熟，接着放入红甜椒 ，洒入一些迷迭香 。米饭熟后，淋上柠檬汁 ，西班牙海鲜烩饭正宗的做法需要用的藏红花泡水 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，然后用泡的水煮饭 。白兰地 、海虾 ，大家可以自由选择。胡萝卜一根 、另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。
6 、米一杯
配料 ：洋葱半颗、红甜椒半颗 、两勺咖喱粉炒均匀 。
2 、锅中再放入油 ，最后倒入西红柿炒熟 。