原料：莲藕2节 、润肺并用牙签固定封口；
3 、养胃养血煮好的生肌红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，大火煮开 ，菜红一边用筷子捅结实一点；
2 、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，
做法 ：
1 、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，把藕蒂盖子盖上 ，生肌用刀在藕的菜红一头切掉两三厘米，
米藕转文火煮到糯米和藕软烂；4 、自制枣糯冰糖50克。润肺红枣1杯 、养胃养血糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。藕眼里都放入糯米和红枣后 ，留作盖子 。一边填 ，糯米160克 、藕洗净去掉外皮 。在里面放入冰糖和红枣。