起油锅 ，春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、新鲜的春季菜辣海虹摘洗干净  ，绿尖椒 、容错倒入锅中，海鲜海虹剥壳取出海虹肉，椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹、容错烹入料酒和生抽 ，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5、容错

　　做法  ：

　　1、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3 、

兜匀出锅即可 。出香后，爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、姜蒜 。