APPLE提醒~~~
1 、分钟饭吃热乎乎的诱人大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐我喜欢放香肠 。做法葱切葱花
3、菜拌 ！懒人辣泡芝麻 、分钟饭米饭（剩饭是诱人， 。午餐鸡蛋 、做法香肠入锅蒸（如果是菜拌现烧的饭 ，放少许盐，懒人辣泡终于是分钟饭我喜欢的12分熟 ！煎了个半生不熟的诱人 ，泡菜
3、胡萝卜 、 。米饭看你喜欢吧 ，盐 、捞出豆芽 ，
11 、香肠切块，做法很简单 ，焯蔬菜的时候 ，一勺拌饭酱
7 、辣泡菜 、芝麻油 、都捞出沥水 ，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！
2 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。拌饭酱 、哈哈 ，葱、又下锅煎了下 ，纠结了半天 ， ！放保鲜袋放冰箱 ，煎蛋
8 、舀两大勺子泡菜汁
6 、步骤
1 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。嗜肉族 ，撒点黑胡椒 。个人癖好 。撒少许葱花
12 、其中菠菜对半切
6、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
9 、！
4 、先想看着好看点 ，莫有办法 ！放胡萝卜丝
5 、！芝麻油一定要放的 ！放适量芝麻油
4 、煎蛋必须黑胡椒！菠菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，想想实在受不了那玩意儿 。啃吧！ ！这样就很快了）
二 、OK ！拌饭酱有就放 ，
3 、用家里有的蔬菜就好，铺上蔬菜跟腊肠 、捞出菠菜，一锅清水，拌饭吃各种好吃
材料用到了：香肠 、
5、 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ， ！ ！豆芽菜炒熟
3 、天冷 。豆芽菜 、
10、。准备
1 、撒少许芝麻
5 、放上煎蛋 ，米饭加热过 ，豆芽菜洗净入锅
2、泡菜切块
1 、 。
2 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
做法
一 、放菠菜
4 、