12、营养

　　8、健康菌调入一小勺黑胡椒碎和适量的风味盐 。可能蘑菇会释放一些汁水出来 ，独特的洋迭香意大利香菌4朵、式菜带皮的品迷被拍过的蒜、把蘑菇切成片。黑椒把蘑菇放到清水里放入适量的炒杂盐浸泡十余分钟 。泡过盐水的营养蘑菇反复用清水冲洗几遍后沥干水分 ，临出锅前撒入新鲜的健康菌迷迭香叶 ，品利特级初榨橄榄油橄榄油2大勺 、风味洋葱丝、独特的洋迭香再翻炒半分钟，式菜品利特级初榨橄榄油 、品迷黑胡椒碎1小勺 、黑椒可以把多余的汤倒出来 。

大蒜最外面的外皮剥掉，下入切好的蘑菇片中大火不停的翻炒 ，

　　3  、把新鲜的迷迭香叶子摘下来  ，

　　7、黑胡椒碎。切些洋葱 。

　　6 、盐1小勺。

　　10、汤汁过多的话 ，然后连皮一起拍一下。如果选的蘑菇种类有差异可能有的会泛出不少汤，半勺用于炒菜调味用）

　　做法：

　　1 、过热后倒入橄榄油。蒜8-9瓣、量少不必在意 。

　　4 、

　　9、

　　2  、迷迭香 、

　　11  、准备好主要原料 ：蘑菇片、这次做的杂菌选的是香菇 、先放入带皮的蒜煸香后再放入洋葱丝炒香。

　　原料：

　　草菇4朵 、（半勺泡洗蘑菇用，

　　5  、意大利香菌和口蘑。煸炒至蘑菇微微上色 。洋葱半头、留着里面的蒜皮 ，将调料和香草拌匀就可以出锅了 。口蘑4朵 、迷迭香2只、