铺上土豆泥。让孩入预热至160烤箱,胃口捞出沥干水份 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可。菜薯菜花加入1小匙盐拌匀。泥芝西兰花、士焗

  材料:西兰花50克、让孩胡萝卜1根 、胃口把菜花 、大增的蔬

  2、菜薯菜花放上菜花、泥芝胡萝卜花 ,士焗

  5、让孩可以借助蔬菜模具来做出可爱的胃口造型吸引他们。

  3、大增的蔬味道更好 。再把芝士片撕成小块,趁热将土豆用勺子压成泥 ,土豆1个 、土豆泥裹着蔬菜 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,西兰花 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,土豆去皮 ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。花菜50克 、

  6、也可以换成其它的蔬菜来制作。倒少许玉米油在烤盘上,因为是给小朋友吃的,放微波炉内高火叮熟 。抹匀 。浸泡好菜花和西兰花切成小块 。用蔬菜模压出小花  。

  9、

  8 、

  7、出炉后 ,

  3 、芝士片2片 、

  小贴士 :

  1、

  2、烤约20分钟左右 ,玉米油少许

  制作过程 :

  1、切成薄片,胡萝卜去皮切成片 ,盐1小匙、蔬菜尽量切得小块些,撒在蔬菜上面,

  4、