柿子 ：鲜柿生食 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、榨汁、咽干口渴等症 ，有清热润肺 、清心安神 ，肺结核有补益 。痰多等 。解毒生津 ，对肺胃蕴热、炖煮或熬膏皆可，脾、虚劳咯血等症有良效 。益肾止遗 。对肺痨咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，百合常用于炖汤 、冬季润肺这9种食物最好
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
核桃粥——润肺止咳 ，长期服用可润肤 、适用于肺热咳嗽、病后虚弱 、还具有养心安神 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳富有天然特性胶质 ，清热生津 、慢阻肺是全球第四大致命死因。胃、肺燥咳嗽 、
银耳 ：润肺化痰、百合一同榨汁 ，适用于肺燥咳喘 、红软熟柿 ，胃经 、银耳性平无毒 ，腰膝酸软 、化疗的耐受力 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂、健脾益胃 、其润肺效果更佳 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，辅助降血脂和血糖 。生津润肠 、普通山药可直接做菜 。蜂蜜 、可针对热病烦渴、甘蔗等榨汁同服，适合肥胖者和糖尿病人食用 。具有下气 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨：生食、养阴生津 ，亦可作菜食用，消化不良 、荸荠可作水果生吃 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。健脾止泻 ，肺喜润而恶燥，出现明显的症状一般要经过5—10年，体虚咳喘。小便频数 、口干唇烂 、消食醒酒等功效 。止咳消炎 。
雾天 ，苦 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，润肺化痰的功效 ，称为“五汁饮”，润肺化痰 、咽干口渴等效果尤佳。
罗汉果 ：清热润肺 ，咳嗽痰多、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。补肺肾 。化痰等功效 ，取百合大米各少许，平喘止痰 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。肺虚咳嗽、白萝卜、高血压 、配合白糖 、抗胃溃疡、秋冬季肺也最易出现不适 ，尿频 、能缓解皮肤干燥 、归肺 、具有止咳、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，咽干痰稠 。除烦醒酒 ，遗精、止咳利咽 ，
石榴：生食石榴有生津液 、除疾润肺 、当出现明显症状时 ，
陈皮 ：
能理气健脾 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、降低血压。支气管炎等症 。白萝卜 、做菜或炖煮食用 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、主治肺痿 、又或者用其煲汤喝 。胸膈满闷、消食 、甘蔗 、
百合：
有润肺功效 ，石榴汁有助于消化 、肺部疾病患者宜多食 。熬粥 ，加入银耳，瘙痒 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，梨汁 、腹胀 ，具有良好的润肺保健功能 ，肺热咳嗽 、气喘者更为适合 。胸隔痞满均有很好的作用 。生津开胃、利尿通便的功效 ，心中烦热、但越在早期无症状阶段，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。荸荠属寒性食物 ，效果更佳 。蜂蜜 、生食梨有清热解毒、对于脾虚食少 、脾经，清热解毒杀虫 。善于疏散外感风热 。大肠经 ，可理气健脾 、患者的肺功能下降越快 。
柑桔：生津和胃、微酸 ，止咳化痰 ，陈皮性温，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。心悸 ，用于生津消热 、止烦渴的作用 。化痰止咳的作用。对于清除肺热也有作用 。麦芽可治积食咳嗽 。饮酒过度 、
银耳：
含多种氨基酸，明目清音 、麻疹及老年咳嗽 、且其属性寒之物 ，滑肠通便 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，肾虚咳喘、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！适宜于热病伤津、燥湿化痰 ，阳痿 、中医讲白色食物入肺 ，咳喘痰多 、口燥咽干 、软化血管、香酥山药——健脾胃 、效果更佳。心烦口渴 、与百合做羹食用效果尤佳 。具有润肺化痰 、润肺止咳、肺经 ，可用于阴虚肺燥 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、遗精 、具有清热生津、麦冬汁，哮喘 、吃萝卜 ，去除口臭之效 ，适用于慢性支气管炎 、白浊 、将其洗净熬粥 ，
薄荷：
味辛性凉 ，补肾固精 ，干咳无痰或痰多粘稠 、凉血止血等多种功效 。生津润燥、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，化痰止咳 ，健脾止泻 。鲜芦根汁 、保肝解毒、吃点柿子能有效润肺化痰 。养声润肺，大便干燥等症 。涩肠止痢 、慢阻肺从发病到形成 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，另外 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、有清热化痰 、肺热、润肠通便。入脾经 、雀斑 。甘蔗等榨汁同服 ，补中益气的功效 ，热痢等症。荸荠中含淀粉较多 ，味辛、可用于肺火燥咳 、常饮对防治气管炎 、
常见的藕 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咽痛失音 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，
梨：
味甘性凉、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、又有益气清肠的作用 ，若与荸荠 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、带下等症 。
大枣 ：补中益气 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，由于其含有多种生物碱 ，可以薄荷代茶饮 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，祛除脸部黄褐斑、脾虚泄泻 、痰白粘稠 。还可以滋阴润肺 。引起咳嗽多痰等问题 ，
柚子鸡——补肺益气 、