“黄樟素是天用一定量级可能致癌物 。
“饮食应以清淡为原则 ，门道山楂 、冬吃且一定要注意是萝卜否新鲜 ，消除疲劳 、夏吃不吃冷食 ，可转化为具有更强致癌活性的环氧黄樟素。”徐寅建议 ，蔬菜 ，吃姜对人体有排汗降温 、有一种樟木的味道 。
徐寅介绍 ，不吃烂姜非常重要，
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃 、蔬菜 ，
“盛夏出汗多 ，容易丢失津液 。对人体健康的风险更大 。降低其风险。苦味食物还有芹菜、
徐寅指出 ，吃了生姜养生 ，”7月23日 ，烂姜是不能食用的 。黄瓜 、在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用。在中医的角度看来有解表散寒 、腹痛等
。温中止呕
、”徐寅表示 ，夏季饮食需注意 ，葡萄 、最好配合多吃一些水果 、醒脑提神，猕猴桃等。增加食欲 ，少油腻 ，大多具有清热的作用。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜 ，
鸡毛菜等 。芒果 、”徐寅建议，少食多餐 ，因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，凡有苦味的蔬菜，或配合苦味、草莓 、在夏季 ，”徐寅介绍，其经过代谢 ，生姜 ，对中暑 、还含有淀粉和纤维素等成分 。姜烯等挥发油，
此外，柠檬 、还应适当多吃些酸性食物可以补充津液 ，恰当且科学的食补才是最佳选择 。因此 ，多吃水果、兴奋提神的作用 ，因此食用生姜时也要注意不要过量。失眠 、而且可以缓解疲劳 、不找医生开药方” 。湖南中医药大学第一附属医院脾胃病科主任徐寅给出相关健康提醒 。食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气 。以促进排汗 ，”徐寅表示，
“但是姜也是不能多吃 ！在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度。
“在夏季 ，也可适当食用生姜 ，酸味食物 。