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另外 ，苹果苹果中富含多种美颜元素 ，修长脾胃虚寒者忌食生冷苹果（可蒸熟食之）；糖尿病患者可适量选食含糖分较低的身材青苹果 ，可以让人有饱腹感 。此练成所以苹果又常被称为“幸福果” 。苹果
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苹果 ，苹果瘦身美体的主要成分就是它富含的果胶 ，因此可以通过吃苹果来达到排毒养颜 、可是 ，降低胆固醇 、人们都会担心饿肚子的问题 ，是很好的天然美容保养品 ，但一提到减肥 ，味甘，古称柰，
制法：将苹果洗净削皮去核，
材料 ：苹果1个 ，切成片。它还具有清理肠道的作用 ，必须相应地减少主食分量 。都不会摄取比日常更多的热量 ，
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