锅中倒入适量清水，南瓜大火煮滚后，花生红枣放入花生、南瓜红枣、花生红枣熄火后倒入蜂蜜拌匀即可 。南瓜

花生红枣

　　2、南瓜红枣4粒、花生红枣花生米20粒 、南瓜转小火煮10分钟  。花生红枣

　　做法 ：

　　1  、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣用挖球器挖出南瓜球 。南瓜枸杞，花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜南瓜切成2半 ，

　　4、

　　3 、蜂蜜2大勺。枸杞15粒 、